Erkekler Neden Duygularını Saklarlar?

Erkekleri hep ağlamayan, duygusuz, umursamaz, sert olarak tanıdık ya da öyle tanıttılar. Meğer onlar duygusal, ince ruhlu varlıklarmış. Fakat nedense duygularını göstermekten ya da sertliklerinden taviz vermekten kaçınıyorlar. Neden mi? Sanılanın aksine erkekler de kadınlar kadar duygusal ancak erkekler için duygusal olmak, bir tür zayıflık. Egolarını zedeleyen bu durum, kendi üzerlerinde hâkimiyeti kaybettikleri hissini verir ve paniklemelerine yol açar. Erkekler bir kadına çok âşık bile … Okumaya devam et Erkekler Neden Duygularını Saklarlar?

ÇAĞIMIZIN GİZLİ HASTALIĞI: DEPRESYON

Tek düze ve sorunsuz bir yaşam mümkün olamayacağından insanlar kimi zaman iç sıkıntısı ya da bunalma hallerine maruz kalabilirler. Bu problemler uzun ya da kısa süreli olabilir. Bunalma ve iç sıkıntısı hali kısa süre sonra atılabiliyorsa bu depresyon olarak tanımlanmaz. Depresyon daha uzun ve huzursuz bir ruh halidir. Birkaç temel belirtisi mevcuttur ve bu belirtiler baş gösterdiğinde gecikmeden tedavi etmek gerekir. Depresyonda olma hali nasıl … Okumaya devam et ÇAĞIMIZIN GİZLİ HASTALIĞI: DEPRESYON

Alışverişten Korunma Tüyoları

Dükkânlardaki indirimler hemen hemen bütün kadınların rüyalarına giriyordur. Ama siz yine de hazır küresel kriz de gelip kapıya dayanmışken, alışveriş yapmaya mola vermek istediniz. İyi güzel de, indirim zamanını yaşadığımız şu günlerde kendinizi çılgınca alışveriş yapmaktan nasıl korursunuz? İşte sizin gibi alışverişkolikler için alışveriş yapmama tüyoları… Siz de her yıl indirim zamanını bekleyen alışveriş çılgınlarından mısınız? Bu nedenle ailenizle, kocanızla kavga mı ediyorsunuz? Üzülmeyin artık … Okumaya devam et Alışverişten Korunma Tüyoları

Mutluluğun Anahtarı Tecrübe

Yapılan araştırmaya göre; kişileri satın aldıkları eşyalardan çok edindikleri tecrübeler mutlu ediyor Amerika’da Cornell Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya göre; kişileri satın aldıkları eşyalardan çok edindikleri tecrübeler mutlu ediyor. Araştırmacılar bu durumu “Kendinize yeni bir televizyon aldığınızda mutlu oluyorsunuz. Sonra komşunun evinde çok daha büyük ve yüksek modelde bir televizyon olduğunu gördüğünüzde mutluluğunuz mutsuzluğa dönüşüyor. Ama diyelim ki Karayip Adaları’na tatile gittiniz. Orada anılarınız oldu. Bunlar sizlere … Okumaya devam et Mutluluğun Anahtarı Tecrübe

Depresyonda Olan Kişiye Bunları Söylemeyin

Depresyondaki arkadaşınıza ya da sevdiğiniz birine yanlış bir şey söylemek kişinin kendini daha kötü hissetmesine neden olabilir. Reader’s Digest dergisinde yer alan haberde, size depresyondaki kişiye söylemeniz ya da söylememeniz gereken sözlerden bazı örnekler sunuluyor: Söylemeyin: “Birçok insan senden daha kötü durumda.” Bu doğru bile olsa, arkadaşınıza yardımcı olmayacağı için o anda bunu söylememelisiniz. Gereksiz yere kişiyi üzerseniz, kişinin psikolojik durumu daha kötü hale gelebilir. … Okumaya devam et Depresyonda Olan Kişiye Bunları Söylemeyin

Bahar, Tükenmişlik Sendromunu Tetikliyor

Bahar yorgunluğu nedir? Neden oluşur? İşte ayrıntılar.. ”Bahar yorgunluğu” adıyla bilinen mevsimsel ve geçici depresyon fark edilip gerekli önlemler alınmadığı takdirde, ağır rahatsızlıklara neden olabilen ”tükenmişlik sendromu”nu tetikliyor. İklim değişikliğine bağlı olarak insanların duygu durumlarında değişiklikler olabileceğini bu zamanlarda bahar yorgunluğu olarak da bilinen geçici, mevsimsel depresyonlara rastlandığını belirten Bayındır Hastanesi Söğütözü İç Hastalıkları Uzm.Dr. Sertaç Yıldırım mevsimsel depresyonların, halsizlik, bitkinlik ve çöküntü hissi verdiğini … Okumaya devam et Bahar, Tükenmişlik Sendromunu Tetikliyor

Başarılı Kadının Hastalığı!

Bir türlü geçmeyen ve gezici ağrılarınız mı var? Özellikle ruhsal gerilim yaşadığınız zamanlarda ağrılarınız alevleniyorsa bir nevi “stres romatizması” da dediğimiz “fibromyalji” akla gelmelidir. Gezici kas ağrılarına neden olan ve tedavide ağrı kesicilerin yanı sıra antidepresana da ihtiyaç duyulan fibro…myalji konusunda merak edilenleri Reem Nöroloji Merkezi’nden Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz anlattı. Ruhsal gerilim sonrasında ortaya çıkan fibromyalji en genel anlamıyla, vücudun dışarıdan gelen stres … Okumaya devam et Başarılı Kadının Hastalığı!

Çocuklarda ve Yetişkinlerde Tırnak Yeme Alışkanlığı

Tırnak yeme alışkanlığı fiziksel bir rahatsızlık olmaktan çok psikolojik bir rahatsızlık olarak kabul edilir. Tırnak yeme alışkanlığının altında mutlaka psikolojik bir sebep yatmaktadır. Genelde çok küçük yaşlarda başlayan bu alışkanlık ergenlik dönemine kadar olan süreçte çok fazla rastlanır. Ve eğer bu alışkanlığa neyin sebep olduğu bulunamazsa tırnak yemenin önüne geçilemez. Çünkü başlangıçta buna sebep olan durum ya da diğer bir deyişle sorun, ortadan kaldırılmazsa kişinin bu alışkanlığı bırakması için bir hiçbir geçerli sebep yoktur.
Okumaya devam et Çocuklarda ve Yetişkinlerde Tırnak Yeme Alışkanlığı