Uykuda Güzelleşin

Uyku güzelliğin en etkili ilacıdır. Geceleri cildimiz, gündüze oranla kendini sekiz kat daha çabuk yeniler. Hücreler ve damarlar aktif bir şekilde çalışır ve cilt daha gergin olur. Gece yatmadan önce süreceğiniz bir nemlendirici de sabahları cildinizin daha pürüzsüz olmasını sağlar. Midenizin geceleri rahat etmesini istiyorsanız, yatmadan önce hafif bir şeyler yemeğe özen göstermelisiniz. En ideali makarna, ekmek veya patatestir. Çünkü karbonhidrat, vücudu uykuya hazırlar. Çikolata, … Okumaya devam et Uykuda Güzelleşin

Baş Ağrısı Hakkında Öğrenmek İstedikleriniz

Baş ağrısı genellikle stresin yarattığı kas geriliminin bir sonucudur.Baş ağrıları orta şiddette kısa süreli olabildiği gibi kişi yaşantısını etkileyecek derecede şiddetli ve uzun süreli olabilir. Baş ağrısının birçok nedeni vardır: -Stres -Yetersiz beslenme -Grip veya diğer virütik enfeksiyonlar -Aşırı alkol tüketimi -Sinüzit -Adet öncesi sendromundaki hormonal değişimler -Göz yorgunluğu -Besin hassasiyeti ve alerjisi -Ender olarak beyin tümörü,menenjit,yüksek tansiyon veya felç Korunma -Sağlıklı beslenme baş ağrılarını … Okumaya devam et Baş Ağrısı Hakkında Öğrenmek İstedikleriniz

Müzik ile Tedavi

Osmanlı’dan beri kullanılan müzikle tedavi yöntemi, pek çok ruhsal hastalığa şifa olmuştur. Günlük hayattan bizleri uzaklaştıran ve iyileşme sürecinin kısa süreli olmadığı hastalıkların tedavisinde oldukça etkili olmuştur. Müzikle gelen tedavi şu sıralar birçok ülkede yaygın bir şekilde uygulamaya konuldu ve olumlu sonuçlar alındır. Avrupa’da klasik müziğin kullanıldığı bu uygulamada Türk doktorlar ney, tasavvuf müziği ve bu tarz enstrümantal müziklerin de etkili olduğunu öne sürüyor. Eski … Okumaya devam et Müzik ile Tedavi

Ahmet Maranki’den Grip İçin Bitkisel Formüller

Havaların tam bir düzene girmediği, soğuk mu sıcak mı anlaşılamadığı şu dönemde gribe yakalanmamak işten bile değildir. Grip, viral bir hastalıktır ve virüslerle bulaşır. En sık bulaşma yolu da tokalaşma, yakın konuşmalar, öpüşme gibi yakın temastır. Bu yüzden grip ve soğuk algınlığından korunma yöntemi olarak ellerin sık sık yıkanması, öne çıkan bir yöntemdir. Ayrıca grip olan insanların kalabalık ortamlarda bulunmaları da diğer insanların enfeksiyon kapmalarına … Okumaya devam et Ahmet Maranki’den Grip İçin Bitkisel Formüller

Vücuttan su ve ödem atmak için bitkisel çözümler:

Yaz mevsimini yaklaşmasıyla birlikte özellikle hanımlar için son derece önemli olan kilo probleminden bitkilerden faydalanarak kurtulmak mümkün. Bitkiler hem ucuz, hem bol hem de doğru tüketildiği sürece hiçbir yan etkiye neden olmuyor. Çoğumuzun düşündüğü gibi fazla kiloların hepsi yağ değildir, bir kısmı vücutta tutulan sıvılardır. Gereksiz yere vücutta tutulan bu sıvılar ödem olarak adlandırılır. Ödeme sebep olan pek çok hastalık vardır. Vücutta tutulan bu sıvıların … Okumaya devam et Vücuttan su ve ödem atmak için bitkisel çözümler:

BAHARIN GELİŞİ VÜCUDUMUZDA DA BELLİ ETSİN KENDİNİ:

Bütün kış boyunca vücudumuzda biriken, baharın gelmesiyle birlikte varlığını iyice hissettiren, halsizliğe, yorgunluğa sebep olan toksinleri, kiloları atmanın zamanı geldi. İsteksiz davranmamızın, sürekli halsiz hissetmemizin ve uykumuzu alamamamızın nedeni olan toksinleri vücuttan atmak için uzmanların tavsiyelerine kulak verelim: Kışın metabolizmamız yavaşladığından vücudumuzda toksin ve yağ birikmesi kaçınılmazdır. Havanın soğuk olmasından dolayı spor yapamama, daha fazla yiyecek tüketme bu birikimlere sebeptir. Tüm bu problemlerden kurtulmak için … Okumaya devam et BAHARIN GELİŞİ VÜCUDUMUZDA DA BELLİ ETSİN KENDİNİ:

Bacak Bacak Üstüne Atmak Zararlı

Bacak bacak üstüne atmak kan akışını engelliyor, buna bağlı olarak kan pıhtılaşması, bel burkulması ve incinmesi, omurga disklerinin kayması ve omurgada anormal eğriliğe yol açıyor. Merkezi Malezya’da bulunan ve Çin genelinde de faaliyet gösteren M.J. Sağlık Yönetimi Merkezi adlı kuruluşun raporunda, bacak bacak üstüne atmanın kan akışını engellediği, buna bağlı olarak kan pıhtılaşması, bel burkulması ve incinmesi, omurga disklerinin kayması ve skolyoz (omurgada anormal eğrilik) … Okumaya devam et Bacak Bacak Üstüne Atmak Zararlı

Kalsiyum Hapları Kalp Krizi Nedeni

Kemik erimesi hastalığında kullanılan kalsiyum hapları kalp krizi riskini yüzde 30 artırıyor Amerikalı bilimadamları 12 bin kişiyi kapsayan 11 araştırmanın sonucunu değerlendirdi. İngiliz Tıp Dergisi’nde yayınlanan değerlendirmelere göre; kemik erimesi hastalığında kullanılan kalsiyum hapları kalp krizi riskini yüzde 30 artırıyor. Kaynak: e-güzellik Okumaya devam et Kalsiyum Hapları Kalp Krizi Nedeni

Gençlik Hapı Var mı?

ABD’de bulunan bir ilaç firması yaptığı açıklamada, yaşlılığın önüne geçecek hatta zamanı geriye döndürebilecek bir hap keşfettiğini ileri sürdü. Bazı bilim adamlarının itiraz ettiği ilacın yaşlılığı önlediği ileri sürülüyor. “Astragalus membranaceus” adlı Çin bitkisinden üretilen hapın, yaşlılarda bebeklere göre daha kısa olması nedeniyle, yaşlanmaya neden olduğu düşünülen DNA’da bulunan telomer adlı yapının uzamasını sağladığı öne sürülüyor. Firmanın CEO’su Noel Patton, hapı kullanmaya başladıktan sonra bağışıklık … Okumaya devam et Gençlik Hapı Var mı?

Kabızlığı Gidermek İçin…

Kabızlık dışkılama sıklığının azalması ve dışkılama sırasında güçlük çekilmesidir. Yüksek oranlarda rafine şeker tüketimi, lifli (posalı) besinleri az yemek, dışkılamayı sürekli ertelemek, bağırsaklardaki iltihabı bir durum, tümör, kanser gibi nedenler, uzun mesafeli seyahatler, kullanılan bazı ilaçlar, gebelik, hemoroitler, Parkinson, şeker hastalığı veya tiroit bezinin az çalışması gibi durumlarda ortaya çıkmaktadır. Kabızlık Durumunda Dikkat Edilmesi Gerekenler; Sık sık, azar azar beslenilmelidir, Lokmalar iyice çiğnenmeli, yemekler acele … Okumaya devam et Kabızlığı Gidermek İçin…