Cilt Tipinize Göre Güneşlenin!

Sizin cildinize hangi güneş kremi uygun? Ya da nasıl ve hangi saatlerde güneşin zararlı ışınlarından korunabilirsiniz? Yazımızı okuyarak kendiniz için en uygun öneriyi uygulayabilirsiniz.

Kızıllar ve sarışınlar

Kızıl veya sarışın olanlarda, cilt kolayca ve acı verecek şekilde yanar. Ayrıca bu tür ciltler güneş altında korumasız kaldıklarında toksik bir melanin salgılayarak hücrelerini zehirler ve ciddi hastalıklara yol açabilir. Sabahları erkenden ve akşamları güneş batarken güneşlenmeyi tercih edin. Bu arada başınızdan ayaklarınıza kadar özenle kremlenmeyi ve kreminizi sık sık yenilemeyi unutmayın. Şemsiyelere dikkat edin, çünkü yeterince koruma sağlayamazlar. Ayrıca kumdan yansıyan güneş de sizin için tehlikeli olabilir. Dolaşırken pamuklu giysilerle sımsıkı örtünmeyi, güneş gözlüğü kullanmayı ve ensenizi de koruyacak geniş kenarlı bir şapka takmayı kesinlikle ihmal etmeyin. Güneş koruyucu ürünlerinizi seçerken en az 20 faktörlü bir koruyucu kullanın. Ancak SPF değeri 30’dan fazla olan koruyucuların da daha fazla koruma sağlamadığını unutmayın.

Kumrallar

Bronzlaşmanıza yardımcı olacak karoten içeren yiyecekleri (havuç, kavun, kayısı) planladığınız tatilin birkaç hafta öncesinden bol bol yiyin. Güneşin tepede olduğu 12.00-16.00 saatleri arasında kesinlikle gölgede kalmayın. Yüzünüz için her zaman yüksek koruma faktörlü ürün seçin. Çünkü cildiniz güneşin zararlı ışınlarından kolayca etkilenir, bu da uzun vadede kırışıklıklara neden olabilir. 20 koruma faktörlü ürünlerle güneşe karşı önleminizi alabilirsiniz.

Koyu kumrallar

En iyi strateji ilk günlerde 15 koruma faktörlü bir kremi iyice sürerek, saat 11.30’a kadar güneşlenmek. Güneş bulutların arkasında olduğunda bile korunmayı ihmal etmeyin, çünkü bulutlar güneşin zararlı ışınlarını süzemez. Yani siz güneşin olmadığını düşünseniz de ultraviyole ışınları yakmaya devam eder.

Esmerler

Kolayca dikkat çekici bronzluğa kavuşabilir ve bu bronzluğu uzun süre koruyabilirsiniz. Bu özelliklerinize rağmen ne yazık ki UV ışınları tamamıyla güvenilir değil. İnce kırışıklar, güneş çarpması gibi tehlikeler sizin için de geçerli. 15-20 koruma faktörlü ürünleri tercih edebilirsiniz. Siz de tüm cilt tipleri gibi 12.00-16.00 arası güneşe kesinlikle çıkmayın ve sık sık gölgeye geçerek cildinizin dinlenmesine fırsat tanıyın.

Cilt Bakımı Sırları

“Yirmili yaşlarda doğduğun cilde sahipsindir, otuzlu yaşlar gösterdiğin ve yaşadığın hayatın aynasıdır. Kırklı yaşlarda ise hak ettiğin cildi ve yüzü görürsün aynada.” Kozmetik dünyasında bu cümleler sıkça kullanılır ve gerçeklik payı oldukça yüksektir. Aynaya her baktığımızda mutlu ve canlı bir yüz görmek istiyorsak yirmili yaşlardan itibaren cildimize iyi bakmamız gerekiyor. Çözüm sadece en iyi kremi kullanmakta değil, sağlıklı yaşamak iyi bir cilde sahip olmanın altın kuralı.

Eğer yirmili, otuzlu yaşlarınızı spor yapmadan, uyku düzenine ve beslenmenize dikkat etmeden, sigara, alkol, yoğun gece hayatı gibi olumsuz etkilerle geçiyorsa, kırklı yaşlarda cildinize söz geçirmeniz oldukça zor. Bu sorunu aşmanız için size birkaç tavsiye:

 

  • Güneş ışınlarına fazla maruz kalmayın.
  • Günde en az 8 – 10 bardak su için.
  • Sigaradan ve sigara içilen ortamlardan uzak durun.
  • Alkol ve kafein tüketmekten kaçının.
  • Hayatınızdaki stres kaynaklarıyla mücadele etmeyi ve rahatlamayı öğrenin.
  • Düzenli egzersiz yapın.
  • Demir yönünden zengin besinler tüketmeye özen gösterin.
  • Güne kahvaltı yapmadan başlamayın.
  • Günde 1 – 2 fincan yeşil çay tüketin.
  • Uyku düzeninize önem gösterin. 6 – 8 saat arasında uyumanız cildinize iyi gelecektir.
  • Stresin yaşlanma üzerindeki etkisini hafife almayın, sakin zamanlar geçirmeye veya stresi azaltacak hobilere sahip olmaya çalışın.

Cildimizi Temizlemek İçin Doğal Yollar

Bazı ev yapımı çözümlere zaman zaman yönelmemizin sebebi pek çok insanın psikolojik olarak doğal olmayan her şeye bir çeşit alerjik durumları olmaları, tabiki bu durum ruh hallerine göre de değişkenlik gösterebiliyor zaman zaman!

Siz de eğer doğal bir yüz maskesine ihtiyaç duyarsanız yarım ölçü balı yine yarım ölçü portakal suyuyla karıştırıp yüzünüze sürün. Bal cildinizi yumuşatıp antibakteriyel özelliğiyle gözeneklerinizin temizlenmesine yardımcı olurken portakal suyundaki sitrik asit cildinizdeki fazla yağları temizler. Bize soracak olursanız “Alpha-H” Purifying Clay Mask bu iş için daha ideal ama dediğimiz gibi illaki evde yapacağım diyorsanız işte size bir çeşit alternatif.

Dudaklardaki çatlaklık sadece soğuk kış aylarına mahsus değildir, fazla güneş, vücuttaki su eksikliği gibi sebepleri de olabilir. Hemen vazeline atlamayın, uzun sureli vazelin dudaklarınızı daha da kurutur, bees wax içeren ürünleri tercih edin ve de haftada iki defa bir tatlı kaşığı zeytinyağını bir tatlı kaşığı şeker(mümkünse kahverengi iri taneli şeker) ile karıştırıp dudaklarınıza sürün ve çok yumuşak bir diş fırçasıyla dudaklarınızı hafifçe ovalayın. Bu dudaklardaki ölü deriyi atmanıza yardımcı olacaktır. Bunun üzerinede içerisinde bees wax olan bir dudak kremi sürün. Böylelikle pürüzsüz, doğal ve sağlıklı dudaklara sahip olursunuz.

Kıştan kalan koyu bir rujunuz varsa ve bahar geldi bu renk çok koyu diyorsanız bir tabakta bu rujunuzdan bir parca kesip dudak kreminiz ile ezip birbirine yedirin, ortaya çıkan karışımı (bu karışım daha açık renkli hale gelecektir) kapaklı boş bir kozmetik kutusuna koyun, böylelikle en sevdiğiniz renkte bir dudak kreminiz olmuş olacaktır.

Makyajsız da Güzel Olunabilir

Kusurları ufak darbelerle örtmede kullanılan en etkili yöntemdir makyaj. Ancak arada yüzünüzü dinlendirmek gerekir. Makyajsız da güzel olunabildiğini az sonra keşfedeceksiniz.

İyi uyku şart

Yeterince uyumak çok önemlidir. Yorgunluk insanın yüzünün çökmesini, gözlerinin solgun görünmesini sağlayan bir sorundur. Bu nedenle uykunuzu almaya özen gösterin.

Yüzünüzü soğuk suyla yıkayın

Yüzü soğuk suyla yıkamak canlanmasını sağlar. Ayrıca yorgunluk belirtilerinden de soğuk su sayesinde kurtulabilirsiniz.

Cildinizi mutlaka nemlendirin

Cildinizi nemlendirmeyi sakın es geçmeyin. Peeling, yıkama köpüğü gibi ürünler kullanarak temizlediğiniz cildinizi mutlaka nemlendirin. Bu sayede esnekliğini kaybetmeyecek ve canlı görünecek.

Bol su için

Su içmediğiniz takdirde vücudunuzun su-tuz dengesinde bozulma meydana gelir. Bol su içmek hayati bir önem taşımaktadır.

Güneşten korunun

Güneşten korunmak cildin genç görünmesi için çok önemlidir. En az 15 SPF’li bir güneş kremi uygun olacaktır.

Kaşlarınızı unutmayın

Makyaj yapmaya gerek kalmaması için kaşlarınıza özen göstermeniz gerekmektedir. Kaşlar yüzünüzün çatısı gibidir. Onların bozulmuş olması gözlerinizi, gözleriniz cildinizin ve dudaklarınızın görünümünü etkiler. Kaşlarınızı sürekli düzenli tutmaya özen gösterin.

Makyaj Yaparken Renk Seçimine Dikkat!

Makyaj, insanı yaşlı ya da genç gösterebilecek mucizevi dokunuşlar silsilesidir. Doğru makyaj sayesinde hem son derece güzel hem de oldukça doğal gözükmek mümkün. Bu sebeple makyaj malzemelerini doğru kullanmak ve renkleri doğru seçmek işin püf noktası.

Allık

Belirginleştirilen elmacık kemikleri şüphesiz yüze bir güzellik katar. Ancak elmacık kemiklerinde ne renk allık kullandığınız çok önemlidir. Koyu tonlardaki allık kişiyi yaşlı gösterir. Şeftali ve açık pembe tonları ise yüze canlılık katacaktır.

Fondöten

Yoğun uygulanan fondöten kişiyi en az 20 yaş daha yaşlı gösteriyor. Kozmetik parçaları kırışıklıkların arasına giriyor ve daha belirgin görünmelerine neden oluyor. Ayrıca yüzünüz ifadesiz bir maske takmış gibi yapay görünüyor. Genç ve canlı bir cilt için hafif tonlarda fondöten uygulamanın önemi vurgulanıyor. Fondöten öncesinde cildi mutlaka nemlendirmek gerekiyor.

Ruj ve Far

Mat görünümlü ruj ve farlar kişiyi yaşlı göstermekte çok etkilidir. Ancak aşırı parlak ürünler de aynı etkiyi yaratacaktır. Bu nedenle nemli görüntüsü veren rujları ve farları tercih edin. Bu sayede dudaklarınız sadece genç değil aynı zamanda iri de görünecektir.

 

 

Eyeliner

Çok koyu renk ve simsiyah bir eyeliner yaşlı görünmenize neden olur. Göz kapağı boyunca uzanan koyu renk bir çizgi yerine hafif bir göz kalemi ile yaratılan farklılık gözün daha parlak görünmesini sağlayacaktır.

Parlatıcı

Genç kızların dudaklarına parlatıcı sürme aşkı bir türlü son bulmadı. Halbuki işin uzmanlarına göre tüm dudağa yayılan parlatıcı sadece kişiyi yaşlı göstermeye yaramaktadır. Genç ve canlı bir görünüm elde edebilmek için sadece alt dudağın orta kısmına uygulanan ufak bir dokunuş yeterli olacaktır.